pausa

驴C贸mo es una sesi贸n de Focusing?

Una sesi贸n de Focusing individual dura entre unos 45鈥 y una hora, puede ser presencial u online. Nos conectaremos para escuchar tu cuerpo, qu茅 necesit谩 expresar y c贸mo est谩 viviendo la situaci贸n que lo trae a consulta.  A trav茅s de un acompa帽amiento de 6 pasos, con Focusing vas a adquirir una manera de integrar esta […]

La Pausa en Focusing, ese silencio que invita a sentir.

Por Carolina Ades y Mauricio Gutierrez Nebuloni. La pausa a la que hacemos referencia es un concepto clave en el proceso de Focusing y de cualquier proceso de aprendizaje vital.
La pausa es darse la posibilidad de escucharse a uno mismo, de observarse desde dentro.
Es esa pausa la que permite ir al centro de lo que sucede, de lo que la persona est谩 sintiendo. Es cambiar el foco de atenci贸n y mirar para adentro.